部活のモチベが上がらない人必見！モチベを湧き起こさせる方法

おはようござます！

ライターのゆうせいです🔥

 今日は

毎日部活を頑張っているあなた

に向けた記事です。

最近、生徒から

「先生、部活のモチベが上がりません」

「部活きついです」

「やめたいけどやめれない」

というような声をよく耳にします。

この記事で紹介する方法を実践すると、

部活に対して少しでも

「楽しい」という要素を加えることができ、

モチベーションの向上につながります。

結果的に部活の練習の質が上がり、

チームレベルの底上げにもつながります！

私も高校生の頃この悩みに直面した人です。

しかし、今回紹介する方法をためして、

自分のモチベーションアップに

つなげることができ、

結果的にチームの雰囲気を

いい方向にもっていくことができました。

では、具体的に何をしたか。

今回紹介する方法は4つです。

①声出す

プロアスリートの人たちは試合の際、

声を出してるのをよく見かけますよね！

声を出すと自分を鼓舞することができ、

脳に対しいい影響を与えることげできます。

②競う

チームメイトと何か取り決めをして

「勝ったらジュース1本」などの取り決めを

しましょう。

そうすることで全力でやる理由ができます。

③仲間

仲間と密な関係を作りましょう。

部活の愚痴や、つらいことを

一番わかってくれるのはチームメイトです。

お互いに励まし合い、鼓舞しあうことで

絶対にプラスの影響が出てきます。

悩んでいたらすぐに友人に相談しましょう。

④宣言

自分が実行することを宣言しましょう。

（次の試合で20獲る。etc）

自分の中で完結するのではなく、

誰かに宣言することで、

その宣言が自分へのミッションになります。

他の人を有効に使うことで自分に縛りを

作ることができるので、お勧めです。

今日はここまで！

今日も最後まで読んでいただき、

ありがとうございました🔥

ゆうせいでした！